今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

三星Galaxy Z Fold6渲染图曝光：直角设计更显硬朗，预计7月发布

北京，2024年6月17日 - 近日，有外媒曝光了三星Galaxy Z Fold6的渲染图，新机整体设计更加硬朗，棱角更加分明。

根据渲染图显示，三星Galaxy Z Fold6采用了直角边框设计，与上一代的圆润设计有所不同。这使得手机整体看起来更加硬朗，同时也更加符合当下流行的审美趋势。

在正面，三星Galaxy Z Fold6配备了一块大尺寸的可折叠显示屏，据称分辨率将达到2K+。显示屏两侧的边框进一步缩窄，使得屏占比更高。

在背面，三星Galaxy Z Fold6采用了居中的后置摄像头模组，其中包括一颗主摄像头、一颗超广角摄像头和一颗长焦摄像头。摄像头模组周围的凸起更加明显，这可能是为了容纳更大的传感器。

据悉，三星Galaxy Z Fold6将搭载高通骁龙8 Gen 3处理器，配备12GB或16GB运行内存和256GB或512GB存储空间。此外，新机还将配备更大的电池和更快的充电速度。

三星Galaxy Z Fold6预计将于今年7月发布，价格方面尚未有消息。